Salah Teknik Yoga Tidak Berbahaya, tapi...



Belajar yoga tanpa pelatih menciptakan Anda dapat melakukan sekian banyak  kekeliruan. Kesalahan saat mempelajari kiat yoga memang tidak berbahaya. Namun menurut keterangan dari praktisi yoga, Jeevithaa, kita tidak bakal mendapatkan guna dari kegiatan tersebut.

"Teknik yang salah bahwasannya tidak terlampau berbahaya, tapi anda tidak bakal mendapatkan guna yang benar," ungkap perempuan asal India ini ketika didatangi seusai konferensi pers Hari Yoga Internasional di Gedung Sapta Pesona, Jakarta.

Di samping itu, mempelajari yoga yang salah juga melulu menghabiskan waktu.

"Itu melulu menghabiskan masa-masa dan kita tidak bakal mendapatkanguna dibanding andai Anda benar-benar mempelajarinya," tambah Jeevithaa dalam Bahasa Inggris.

"Jadi guna kesatu kalinya, Anda mesti belajar dengan pembimbing untukmenemukan detilnya," tambah Jeevithaa.

Dia mengatakan, kita memang tidak mesti berlatih dengan guru sepanjang waktu, tetapi terkadang mereka dibutuhkan.

Manfaat Yoga untuk Anak dan Orang Tua

Bagi anak-anak, yoga ternyata pun punya guna yang positif.

"Yoga menambah memori, konsentrasi, pun kemampuan mereka dalam belajar dan pun mereka dapat tumbuh lebih tinggi," ungkap Jeevithaa.

Dia mengatakan, sejumlah gerakan yoga bermanfaat untuk menyanjung badan pada anak-anak.

Sementara, untuk orang tua yoga pun membantu mereka menanggulangi penuaan.

"Seperti degenerasi pada tubuh menjadi perlahan. Sehingga mereka dapat menjadi tidak banyak lebih muda," tambah Jeevithaa.

Bagi anak-anak, yoga sudah dapat dipelajari semenjak umur 7 tahun.


Salah Teknik Yoga Tidak Berbahaya, tapi... Salah Teknik Yoga Tidak Berbahaya, tapi... Reviewed by akbar on 02.38 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.